Tagliche Gesundheit 9

Obwohl wir es lieben würden, Fett an bestimmten Bereichen des Körpers zu verbrennen und beliebig zu reduzieren, ist die Wahrheit, dass dies nicht möglich ist, da jeder Körper anders geformt ist und Fett je nach Körper unterschiedlich gespeichert wird. Unsere Körper sind völlig einzigartig und das Einzige, was wir tun können, ist uns so fit wie möglich zu halten und uns um diesen zu kümmern.

Sie haben das Recht, skeptisch zu sein. Ja, ohne zu trainieren, ist der Verlust einer Tonne Bauchfett extrem schwierig. Allerdings müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass der Verlust von Bauchfett auch viel mit Hormonen zu tun hat, die über die verschiedenen Drüsen im Körper ausgeschüttet werden. Das Training setzt diese Hormone schneller frei, aber es gibt immer noch einen Weg, Hormone abzusondern, ohne zu trainieren. Eigentlich gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun, ohne zu trainieren.

Bluthochdruck, der als die größte Epidemie der Menschheit bekannt ist, kann die Folge von Fettleibigkeit, Stress, ungesunder Ernährung, hohem Salzeintrag, Rauchen, zu viel Alkoholkonsum, langfristigem Schlafmangel oder mangelnder körperlicher Aktivität sein. Diese Erkrankung kann auch genetisch übertragen sein, deshalb ist es so wichtig, den Blutdruck zu messen, um weitere Komplikationen zu vermeiden.

98% der Frauen kämpfen mit Cellulite an Bauch und Oberschenkeln. Die Knoten und Beulen sehen überhaupt nicht attraktiv aus und viele Studien behaupten, dass das Auftreten von Cellulite durch eine schlechte Durchblutung verursacht wird.